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由德國醫師Heinrich Köbner發現,有些皮膚病人在皮膚受傷後(像是抓傷、手術後傷口、甚至刺青),會在那個部位長出跟原來病灶一模一樣的皮疹,稱為Koebner現象;示意圖。(圖取自freepik)

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕刺青是一種美的展現,也是種不退流行的藝術,但如果本身有乾癬、白斑等皮膚疾病,刺青可能不是畫龍點睛,而是「點出病灶」!林口長庚紀念醫院風濕過敏免疫科講師級主治醫師蔡昀臻以刺龍舉例,有可能才刺好一條超酷的龍,幾天後,龍的輪廓邊邊全部變成又紅又癢的皮疹,看起來就像「火龍噴發」。

蔡昀臻在臉書專頁「蔡昀臻醫師」發文說明,病友除了在診間詢問日常保養之外,還會問如何變更美更有型,當詢問到「是否能在皮膚上刺青蓋過乾癬治癒好的部分皮膚色素沉澱時?」她都是極力勸阻。

蔡昀臻說,由德國醫師Heinrich Köbner發現,有些皮膚病人在皮膚受傷後(像是抓傷、手術後傷口、甚至刺青),會在那個部位長出跟原來病灶一模一樣的皮疹,稱為Koebner現象(科布納現象/同形反應)。

蔡昀臻提醒,Koebner現象不止是過敏,不要用摳抓、刷子、甚至梳子去刮乾癬皮屑,小傷口也要保護好,千萬要避免不必要的創傷。如果有皮膚問題想刺青?你可能原只要一條青龍,卻可能獲得一條正在發炎的紅火龍,下手前請三思再三思。

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想要在夏季炙熱陽光下,依然保有白皙明亮的膚色,讓肌膚充滿精緻光澤,除了保養、防曬要到位,善用彩妝也是方式之一;面對突如其來的各種肌膚狀況,如何在短時間內改善黯沉感,明星彩妝師就分享專業保養手法及上妝技巧,帶來肌膚透亮發光的捷徑。

明星彩妝師李孟書,畢業於奧地利林茲藝術大學實驗藝術研究所,擁有18年彩妝經驗,將美學理論與創新技法結合,以獨特的藝術視角重新定義彩妝。曾擔任奧斯卡影后Tilda Swinton來台演出的指定彩妝師,並參與CHANEL亞洲時裝秀,與FERRAGAMO等國際品牌合作,足跡遍及米蘭、巴黎等國際時裝週明星彩妝師李孟書,畢業於奧地利林茲藝術大學實驗藝術研究所,擁有18年彩妝經驗,將美學理論與創新技法結合,以獨特的藝術視角重新定義彩妝。曾擔任奧斯卡影后Tilda Swinton來台演出的指定彩妝師,並參與CHANEL亞洲時裝秀,與FERRAGAMO等國際品牌合作,足跡遍及米蘭、巴黎等國際時裝週

技巧1:「點」與「面」濃縮護理

許多人都有即使美白及防曬做足,夏天還是會冒出斑點及膚色黯沉的困擾,這是因為潛伏於肌膚基底層的隱藏斑點,一旦受到作息變化、壓力變大、日常紫外線照射等因素影響,就會大幅提高黑色素生成機率且加速爆發。

彩妝師李孟書表示,夏天肌膚特別容易因日曬導致角質堆積、膚色黯沉,他經常與明星藝人們合作,如果隔天要出席重大場合或是進行拍攝工作,因為時間緊促,他會建議對方在工作的前一天晚上使用含A醇成分保養品,先幫肌膚代謝老廢角質,隔天洗臉後肌膚質感就會差很多;如果是敏感肌,前一晚可使用不含酸類的密集美白精華,也能提升明亮效果。

針對臉上斑點,可以透過「點」與「面」雙管齊下,晚上進行局部濃縮護理,清潔後先以美白精華液點塗在斑點處,再使用小塊化妝棉沾濕敷在斑點區域上,也可以在化妝棉片上覆蓋保鮮膜,讓精華濃縮滲透約10分鐘,強化吸收效果。

使用含A醇成分保養品或不含酸類的密集美白精華,幫肌膚代謝老廢角質,就能提升明亮效果。使用含A醇成分保養品或不含酸類的密集美白精華,幫肌膚代謝老廢角質,就能提升明亮效果。

技巧2:角質拋光積極補水

美白保養品項眾多,若能在正確的時刻用適合的保養產品,就能達到事半功倍的效果。想要改善肌膚黯沉,李孟書認為,濕敷美白或保濕化妝水就是最快速的方法,只要水分補給足夠,肌膚就會變亮。他也分享個人小撇步,先使用軟化角質水在臉頰摸起來粗粗的部位,如臉頰、鼻翼、額頭甚至是乾燥嘴唇,以「打圈方式」先輕微軟化角質後,再另外使用保濕化妝水濕敷,拋光亮白效果會更好,所以幫藝人上妝時,他都會濕敷或搽2至3層的化妝水讓肌膚吸飽水分。

此外,許多人擔心保養後上妝容易起屑,這是因為面膜所含成分、質地不一所造成,因此李孟書偏好妝前使用化妝水濕敷,接著簡單搽一層乳液而不搽精華液,以免上了底妝後會出現搓泥、起屑的問題。

技巧3:飾底乳為肌膚上濾鏡光

想為黯沉肌打光提亮,透過上妝是最快的手段之一,但一味追求白皙反而容易踏入粉底誤區,讓肌膚呈現假白感。李孟書建議,要白的自然、猶如從肌膚裡層透出,就要善用「飾底乳」,能為肌膚帶來如同上了濾鏡光的效果。近年紫色飾底乳因優秀的去黃顯白效果深受亞洲女性追捧,但相較於紫色呈現出的明顯白感,他更偏好能融入膚色的明亮「淺黃色」飾底乳,認為提亮膚色效果更自然。

李孟書也分享使用飾底乳的小技巧,先在整張臉中間處,如眼下三角區域、額頭中間、下巴周圍等需要提亮的地方,局部搽上飾底乳,就像在肌膚底層先上一層濾鏡般,之後再上粉底或是遮瑕產品。

用對飾底乳,就能為黯沉肌打光提亮。用對飾底乳,就能為黯沉肌打光提亮。

技巧4:選對打亮色提高透光感

今年的美白保養出現膚色×密度×表面折射的新觀點,認為膚色、膚質、密度是決定肌膚光采的三大關鍵,即使沒有明顯斑點,一旦肌膚的透光度變差,看起來就會黯淡無光澤。因此只要巧妙運用「高光打亮」的上妝技巧,也能提升肌膚的透光感。

李孟書提到,正確打亮能讓膚色明亮、五官更立體,但用錯不僅容易讓妝容突兀、看來滿臉油膩,甚至會放大臉上毛孔,所以在使用打亮產品時,「選對顏色」和「用對位置」都很重要,帶有金色、淡粉色的打亮產品,幾乎適合所有膚色,近期特別流行的淡藍色打亮餅,則特別適合「黃中帶綠」的橄欖膚色。

技巧5:霧面高光製造立體效果

市面上的打亮產品種類眾多,質地有粉狀、霜狀、液態等,李孟書偏好使用不帶珠光的霧面液態打亮產品,更能融入肌膚呈現自然嫩白感。他會以像畫素描的方式,在T字部位、顴骨、眼下區域、鼻翼周圍,或是連接太陽穴、眼尾和顴骨的C字部位輕輕刷上,使臉部看來自然立體,達到局部提亮效果。

因為天氣炎熱,台灣女生普遍有毛孔粗大的問題,他認為使用帶珠光的打亮產品,容易讓肌膚顯顆粒感或看來髒髒的,因此使用珠光打亮時需要特別小心注意,建議以「用量少而精」的方式, 將珠光少量使用在顴骨高點、眼頭、鼻尖等部位。

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圖片提供:SK-II、LA PRAIRIE、高絲、迪奧、香緹卡、理膚寶水、資生堂、佳麗寶、PRADA、I’M MEME

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女選手倒地後抽搐不止,現場緊急戒護,男友卻在背景繼續比賽,引爆網友怒火。(圖/翻攝自TikTok@aaronboundy)

澳洲雪梨日前舉辦HYROX極限健身賽,一段由旁觀者拍攝的影片在TikTok上爆紅,引爆社群怒火。影片中,一名女選手在賽事中突然暈倒、抽搐倒地,醫護人員立刻趕到現場救援,令人錯愕的是,她的男友也是同場比賽的搭檔,卻選擇繼續作賽、單獨跑過終點線,全程未陪伴在側。

女選手倒地後抽搐不止,現場緊急戒護,男友卻在背景繼續比賽,引爆網友怒火。(圖/翻攝自TikTok@aaronboundy)
女選手倒地後抽搐不止,現場緊急戒護,男友卻在背景繼續比賽,引爆網友怒火。(圖/翻攝自TikTok@aaronboundy)

根據《news.com.au》報導,影片由現場目擊者亞倫邦迪(Aaron Boundy)拍攝,他在畫面中憤怒表示:「那男的女朋友暈倒、抽搐倒地,他卻繼續做壓球,還自己跑去衝線。我剛剛可能目睹了人生中最糟的畫面之一。」

邦迪補充,該男子甚至曾向裁判詢問「是否需要兩人一起完賽」,當對方表示「技術上不必」後,他便毫不猶豫繼續比賽。畫面中,女子仍在地上接受急救,而他則在遠方繼續衝刺。

女選手倒地後抽搐不止,現場緊急戒護,男友卻在背景繼續比賽,引爆網友怒火。(圖/翻攝自TikTok@aaronboundy)
女選手倒地後抽搐不止,現場緊急戒護,男友卻在背景繼續比賽,引爆網友怒火。(圖/翻攝自TikTok@aaronboundy)

HYROX是一項融合耐力與功能性訓練的全球健身賽,賽程包含八段1公里跑步與多項體能挑戰,包括雪橇推、划船與壓球等項目,參賽者可選擇單人、雙人或接力組合。

事件曝光後,網友在TikTok留言砲聲隆隆:「這已經不是比賽,是人性考驗」、「希望她現在是他前女友」。甚至有人批評HYROX選手的「勝負至上」心態有如「健身邪教」。

不過也有人替該男選手緩頰,指出他曾短暫查看女友狀況,也有女子自稱是影片主角本人在留言區澄清:「我昏倒後醒來,第一句話就是問他『你有幫我們完賽嗎?成績多少?』」她也強調男友確實有回頭看她,整起事件被過度渲染。HYROX官方也向《news.com.au》證實,該名女選手在壓球站被初步評估後,已由輪椅送往醫療站接受進一步治療,目前並無生命危險。

女選手倒地後抽搐不止,現場緊急戒護,男友卻在背景繼續比賽,引爆網友怒火。(圖/翻攝自X)
女選手倒地後抽搐不止,現場緊急戒護,男友卻在背景繼續比賽,引爆網友怒火。(圖/翻攝自X)



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由中國醫藥大學暨醫療體系主辦之「新世代胞外囊泡治療論壇(NextGen EV Therapeutics Forum)」於 24 日圓滿落幕,由 2013 年諾貝爾生理醫學獎得主蘭迪・謝克曼教授(Randy W. Schekman)與美國約翰霍普金斯大學醫學院教授暨國際細胞外囊泡學會(ISEV)主席肯尼斯威特沃(Kenneth W. Witwer)主講,攜手臺灣產學研醫專家領袖齊聚一堂,深入探討胞外囊泡(Extracellular Vesicles, EVs)於癌症、神經退化疾病、免疫調控與再生醫學等前沿領域的創新應用與臨床轉譯潛力。

聖安生醫股份有限公司(簡稱聖安生醫)與中國醫藥大學附設醫院當日正式宣布,邀請 Randy W. Schekman 教授擔任外泌體研發國際顧問,提供關鍵學術指導與全球資源連結。他亦於論壇中發表專題演講,分享其對胞外囊泡於細胞訊息傳遞、核酸載送等功能的最新研究觀察,強調從基礎機制研究出發,方能驅動具突破性的藥物開發與臨床應用。

2013 年諾貝爾生理醫學獎得主蘭迪・謝克曼教授(Randy W. Schekman)解析細胞非傳統分泌機制與胞外囊泡在疾病中的潛在角色。(來源:新世代胞外囊泡治療論壇)

三方合作的研發核心項目——SOB100 外泌體平台,為全球首項鎖定 HLA-G 腫瘤抗原的工程化外泌體技術。該平台具備穿透血腦屏障與高專一性核酸藥物遞送的能力,預計可望突破膠質母細胞瘤(GBM)與三陰性乳癌(TNBC)等高難度癌症的治療瓶頸。聖安生醫副總經理何慧君指出,SOB100 平台已成功通過美國 FDA 核准進入第一期臨床試驗,並於國際期刊《Nature Communications》發表,成為臺灣在外泌體新藥技術躍上國際舞台的重要里程碑。盼透過 Randy W. Schekman 教授的指導,協助聖安提高核酸攜帶效率,俾使新藥療效提升。

SOB100 技術先前已榮獲國家新創獎、國際新創獎以及第十一屆默克(Merck)新興生技計畫特別獎,在癌症與基因治療國際市場上,具有取代病毒和微脂體(liposome)等藥物載體的潛力。此外,聖安生醫先前已與新加坡外泌體廠商簽署 HLA-G 靶向外泌體藥物技術授權與共同開發備忘錄(MOU),授權涵蓋外泌體裝載化療藥物發法,加速 SOB100 進入全球市場,拓展癌症治療可能。

論壇亦邀請美國約翰霍普金斯大學醫學院教授、國際細胞外囊泡學會(ISEV)主席 Kenneth Witwer 肯尼斯威特沃教授發表演說,深入解析全球外泌體研究與產業趨勢。威特沃教授以其獨到觀點,鼓勵學術與產業界重新思考外泌體治療的潛力與限制,並倡議建立標準化平台以加速產品化與臨床驗證。

論壇中也展示多項中國醫藥大學自主研發成果,包括雙基因改造外泌體技術、CD3ε 奈米抗體精準遞送、外泌體工程製程開發與 GMP 量產平台等,展現從機制研究到臨床應用的完整鏈結,並推動「學研醫產整合」的落實。

外泌體是精準醫療的重要載體之一。本次論壇不僅展現臺灣在研究與臨床應用方面的深厚實力,也證明臺灣具備整合國際資源,打造全球生醫創新平台的能力,構建以外泌體為核心的精準醫療生態系,並以提升病人福祉為目標,推動產學研醫的整合發展。

此次論壇亦匯聚臺灣細胞外囊泡領域的學術重鎮,包括國衛院、中研院、國立臺灣大學等研究機構之專家學者,共同分享技術進展與臨床應用成果。包括李華蓉教授、沈家寧教授、沈湯龍教授與周涵怡教授等,皆於會中發表精彩演講,為臺灣推進外泌體精準醫療注入強大動能。

新世代胞外囊泡治療論壇現場貴賓合照。包含 Randy Schekman 教授(前排左三)、 Kenneth W. Witwer 主席(前排右二)、中醫大校長洪明奇(前排左二)、國科會吳誠文主委(前排右三)、中醫大附醫院長周德陽(前排左一)、聖安生醫何慧君副總經理(第二排左一)。(來源:新世代胞外囊泡治療論壇)





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韓星權恩妃因性感形象被封「水彈女神」,近日再度降臨韓國年度夏日盛事「Waterbomb 2025」,身穿白色比基尼搭配短版襯衫,在舞台上以火辣造型濕身熱舞,粉絲直拍影片在短短一日内衝破300萬觀看次數!想學習女神5招瘦身不瘦胸秘技,即看下文了解更多~

權恩妃Waterbomb|超性感直拍影片爆紅

前IZ*ONE女團成員權恩妃,於7月6日再踏韓國年度夏日盛事Waterbomb舞台,身穿白色比基尼搭配短版襯衫及牛仔熱褲,在舞台上展現健康性感魅力,憑著火辣造型及精湛演出席捲全場,粉絲直拍影片在一日内衝破300萬觀看次數,成為全網熱話!

權恩妃Waterbomb|5招瘦身不瘦胸秘技

29歲的權恩妃身高158.4cm,體重只有44.7公斤,但卻擁有S字身型及傲人上圍,令一眾網民直呼羨慕。她曾於練習生時期嘗試極端斷食,導致頭暈且新陳代謝下降,因此5招瘦身不瘦胸秘技,以健康飲食及運動方式,維持火辣身材~

瘦身不瘦胸秘技1|自創「杯麵減肥法」

權恩妃曾在YouTube上傳節目後台花絮,與網民分享吃杯麵減肥的小秘訣。她在影片中準備了一杯低卡粉絲杯麵和一杯普通鯷魚刀削麵杯麵,會將兩款杯麵交替吃用,每款杯麵各食一半份量。這個「杯麵交替吃」方法,既能滿足食用杯麵的意欲,又能減少攝取熱量。她在嘴饞的時候,也會進食乳酪或小蕃茄當作點心~

瘦身不瘦胸秘技2|戒喝碳酸飲品

她在韓國綜藝節目《強心臟聯盟》中曾表示,曾在練習生時期嘗試極端減肥法,例如每天只吃一顆蘋果,導致頭暈及新陳代謝下降,因此明白想要瘦得健康及避免反彈的話,必須採取健康飲食和運動,所以戒掉最愛的碳酸飲品,改以無糖茶或氣泡水代替,並大讚氣泡水能延長飯後飽足感,同時改善消化不良及加速代謝。

瘦身不瘦胸秘技3|白飯替換成燕麥飯

權恩妃在綜藝節目《全知干預視角》公開日常飲食,主要以燕麥飯作為主食,因燕麥有豐富膳食纖維及低GI特性,可以延長飽足感及幫助腸胃消化,會配搭三文魚、煎雞蛋和泡菜食用,補足蛋白質和優質碳水,飲食相當均衡!燕麥有助穩定血糖,因此有助保護胸部脂肪不被快速代謝,維持健康體脂比例。

瘦身不瘦胸秘技4|每天朝早伸展身體

她亦曾在美妝綜藝節目《Follow me》中,分享自己Solo出道前約一星期的日常生活,表示每天朝早都會做伸展運動及冥想,舒展身體筋骨及提升血液循環,同時減少晨早起床的疲倦感,最後再喝一杯營養飲品展開新的一天。

瘦身不瘦胸秘技5|練普拉提雕塑身型

權恩妃在《全知干預視角》節目中,公開自己日常鍛鍊的瘦身運動,她表示除了會去健身室之外,亦會定期做器械普拉提(Pilates)雕塑身型。普拉提結合有氧、柔軟度及伸展性,幫助鍛鍊核心肌肉群,練出緊實身材線條,達至修身燃脂的效果。

資料及圖片來源:IG@silver_rain.__YouTube@DaftTaengk


同場加映:韓星靠食隔夜燕麥激減6公斤!營養師列4大隔夜燕麥好處 / 即睇簡易食譜

韓星朴娜勑在綜藝節目《我獨自生活》中公開了4個月的減肥成果,由53公斤減至47公斤,在拍攝雜誌畫報時展示出健美腹肌!她在社交平台上表示:「雖然也有錯的地方,但是最大限度地找到了適合我的方法」,並指出「減肥期間吃的最多的是燕麥片」。

除了隔夜燕麥之外,朴娜勑在減肥期間也常吃糙米飯、納豆、酪梨、燻鮭魚及黑麥麵包等食物。與朋友出門放縱大吃的時候,她也會專吃烤肉和蔬菜,注重攝取蛋白質和纖維。為了避免復胖及保持身型的緊實度,朴娜勑亦同時進行有氧及重量訓練。

她在節目中大方分享自己的減肥菜單,並提供了自製隔夜燕麥的製作方法,還可愛地提醒大家可能會因為太好吃而影響減肥效果。想從飲食方法入手,學習朴娜勑以自製隔夜燕麥減肥的話,不妨跟着以下食譜DIY~

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▲ 圖片來源/pexel

2024年底,中國西湖大學張兵團隊在國際頂尖期刊《Cell》(《細胞》)發表一項突破性研究:輕斷食可能直接導致毛囊幹細胞凋亡,進而抑制毛髮再生。這項發現源自實驗室一次意外操作——研究人員忘記餵食小鼠一天,竟發現小鼠毛囊幹細胞大量死亡。進一步實驗證實,禁食超過16小時的小鼠,毛髮再生速度比對照組慢超過3倍,且細胞凋亡程度與禁食時長呈正相關。

研究指出,飢餓狀態下,腎上腺分泌「皮質醇」與「腎上腺素」,促使脂肪分解並釋放出游離脂肪酸。這些脂肪酸大量集中於毛囊周圍,進而在幹細胞內引發「線粒體氧化壓力」,就像引擎加錯油,造成細胞受損甚至凋亡。毛囊幹細胞若在禁食期間凋亡,即使進食後重啟,也可能讓毛囊長期停滯在生長初期,難以順利產出新髮。

人體試驗:18小時輕斷食,生髮速度下降18%

張兵團隊也進行人體實測,招募49位健康受試者,分為兩組:一組維持每日禁食18小時,另一組維持正常飲食。持續12天後發現,輕斷食組毛髮生長速度平均下降18%,新生髮質地也明顯偏細、偏稀。實驗期間,所有受試者須剃除後腦勺一小塊頭髮,觀察毛髮再生情形,可說是以「顏值實驗」換來實證數據。

▲ 圖片來源/pexel
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三招守住髮量:兼顧體態與健康髮根

1. 縮短禁食時長

將每日禁食時間控制在12至14小時(例如晚餐後至隔天早餐),研究顯示此範圍對毛囊幹細胞影響較小。若採用「5:2斷食法」(每週兩天低熱量飲食),建議每日蛋白質攝取量應達60克以上。

2. 加強營養補給

  • 抗氧化營養素:禁食日建議補充維生素E(如堅果)、維生素C(如芭樂、奇異果),可降低游離脂肪酸造成的氧化壓力。

  • 鐵質與蛋白質:進食日應攝取足量瘦肉、深綠色蔬菜,或補充乳清蛋白,維持頭皮與毛囊營養供應。

3. 搭配中醫調理

脾胃較虛者可飲用四神湯(茯苓、蓮子、芡實、山藥)健脾養胃;若氣血不足,則可改飲黃耆紅棗茶,避免體力流失影響生髮。

▲ 圖片來源/pexel
▲ 圖片來源/pexel

警訊出現就該喊停:輕斷食不該變「輕掉髮」

若執行期間出現以下症狀,應立刻調整飲食策略:

  • 每日落髮超過100根(例如洗頭後排水孔常被頭髮堵住)

  • 月經週期延遲超過7天

  • 髮縫變寬、頭皮變得明顯(可用手機自拍頭頂作觀察)

輕斷食就像雙面刃,適度執行可幫助控制體重,過度則可能讓毛囊成為受害者。張兵教授提醒:「從演化角度來看,飢餓是常態、吃飽是偶然。當身體處於資源匱乏的情況時,自然會先停擺毛髮等非生存必需機能。」若要兼顧體態與髮量,建議從「縮短禁食時間」與「強化營養補充」兩方面同步進行。

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2025/07/11 05:45


文/記者邱巧貞/專題報導





想要躲過豔陽、擁有一身白皙美肌,美白、淡斑、防曬都是必不可少的重要工作,但不少人一定都有過努力防曬、搽了一堆保養品卻不白反黑的經驗,感覺要變白真的好難?成功變身白皙美人更得掌握正確方法,不妨結合皮膚科醫師專業建議與保養彩妝妙招,輕鬆提升夏日美白戰力。

許多人夏天狂用美白精華,結果努力一整季,膚色依舊原地踏步,甚至還反黑一圈,令人相當沮喪。肌膚不夠白皙的因素有很多,在可預防的原因外,仍有許多隱性因子如情緒、壓力、生活習慣、環境空污等刺激,讓肌膚處於慢性發炎與黑色素易發狀況。就讓醫師進行專業解答,讓你不僅能對抗夏日陽光維持白皙膚色,還能白得透亮又安全。

臺安醫院皮膚科主任曾德朋,臺北醫學大學醫學系、加拿大多倫多大學免疫學系畢業,專長微整型注射、雷射光療、除斑、除皺、電波拉皮等。臺安醫院皮膚科主任曾德朋,臺北醫學大學醫學系、加拿大多倫多大學免疫學系畢業,專長微整型注射、雷射光療、除斑、除皺、電波拉皮等。

Q1:為什麼亞洲人容易長斑?

A:亞洲人天生肌膚黑色素細胞密度高、顆粒大,因此比起其他膚色人種,更容易生成各類斑點。據研究指出,亞洲每10人中就有4人有斑點問題,同時有高達20%的人不了解自己臉上斑點的種類,以至於選錯保養方式,淡斑成效也有限。皮膚科醫師曾德朋指出,相較於同為亞洲人的日本及韓國,台灣人膚色偏黃、黑色素細胞密集及顆粒大,因此斑點與黑色素更容易出現。

Q2:為何用了美白產品卻「超無感」?

A:曾德朋表示,許多民眾抱怨淡斑無感、斑點反覆復發,主因在於對斑點類型認識不足、防曬措施不確實、選錯保養產品,甚至生活作息與飲食不當等因素多重影響。市售保養品多以「抑制酪胺酸酶」減少黑色素生成,卻忽略「黑色素原料」依然在累積,一旦停止使用,就會有斑點突然密集出現,甚至出現反黑現象。簡單來說,就是源頭雖然暫停了,但原料還在排隊生產,因此醫師建議,想要抗斑、美白有感,讓膚質淨透亮,就要從修復、抗老、淡斑三效齊下。

想要擁有白皙乾淨的肌膚,淡斑前要先了解斑點種類才能精準打擊。想要擁有白皙乾淨的肌膚,淡斑前要先了解斑點種類才能精準打擊。

Q3:美白和淡斑不一樣嗎?

A:美白與淡斑是兩件不同的事情,美白是對整體膚色進行提亮,淡斑是針對色素沉澱或皮膚老化造成的色斑進行淡化。曾德朋提醒,有美白成分不代表就能淡斑,想要有感淡斑,首先要分「斑」級,依位置、種類、成因辨別斑點種類,再經專業皮膚科醫師評估選擇最適合保養及治療,才能有效淡化斑點、避免復發。

Q4:想要淡斑、美白又不反黑,該如何選擇產品?

A:曾德朋指出,要讓淡斑不再「治標不治本」,選擇具備三大機轉的產品最為關鍵,包括減少黑色素生成(如傳明酸)、阻斷黑色素傳遞(如維他命B3),以及加快黑色素代謝(如維他命A衍生成分),同時搭配抗老加修復功能,維持肌膚穩定狀況,才不易反黑。

Q5:除了使用保養品外,還有什麼方式可以維持長效美白?

A:在日常保養上想要淡斑美白,醫師建議可注意以下原則:

1、清潔與防曬要勤勞,減少外來的黑生素原料堆積。

2、維持好心情與規律生活作息,降低因情緒、壓力、熬夜造成身體發炎的機率,健康飲食、補充維他命C和充足睡眠強化身體免疫調節與代謝功能。

3、減少刺激性保養頻率,像是果酸煥膚、去角質容易造成肌膚表皮受損發炎,特別是醫美後短時間內更要避免。

健康飲食、補充維他命C對於維持白皙膚色也有幫助。(達志)健康飲食、補充維他命C對於維持白皙膚色也有幫助。(達志)

白雪美肌神隊友

Caudalie葡萄蔓極緻亮白精華,30ml/2,200元,添加提煉自葡萄藤枝幹的專利配方葡萄蔓萃取液,以及含豐富營養的橄欖角鯊烷,給予肌膚清爽不黏膩的保濕鎖水力。Caudalie葡萄蔓極緻亮白精華,30ml/2,200元,添加提煉自葡萄藤枝幹的專利配方葡萄蔓萃取液,以及含豐富營養的橄欖角鯊烷,給予肌膚清爽不黏膩的保濕鎖水力。

妮維雅LUMINOUS630®淡斑Q彈精華#L630電啵小紅管,30ml/1,499元,針對熟齡肌設計,延續集團專利成分Thiamidol,配方另加入彈力膠原網、高純度角鯊烷、5D玻尿酸等,提升肌膚活力與膨彈感。妮維雅LUMINOUS630®淡斑Q彈精華#L630電啵小紅管,30ml/1,499元,針對熟齡肌設計,延續集團專利成分Thiamidol,配方另加入彈力膠原網、高純度角鯊烷、5D玻尿酸等,提升肌膚活力與膨彈感。

寵愛之名亮白淨化黃金藻曬後面膜,4片/盒,600元,緩解曬後不適同時深層滋潤,為曬後受損肌膚注入能量,提供緊急護理。寵愛之名亮白淨化黃金藻曬後面膜,4片/盒,600元,緩解曬後不適同時深層滋潤,為曬後受損肌膚注入能量,提供緊急護理。

巴黎萊雅淨亮白MELA淡斑精華,30ml/1,399元,開架保養首創MELA淨亮白科技,添加麥拉色鏈MELASYL™、甘醇酸、菸鹼醯胺等成分,適合斑點生成、膚色不均時使用。巴黎萊雅淨亮白MELA淡斑精華,30ml/1,399元,開架保養首創MELA淨亮白科技,添加麥拉色鏈MELASYL、甘醇酸、菸鹼醯胺等成分,適合斑點生成、膚色不均時使用。

Kiehl’s契爾氏激光精華彈潤美白乳液,100ml/2,900元,標榜一瓶改善黯沉、粗糙、膠原蛋白流失等肌膚問題。Kiehl’s契爾氏激光精華彈潤美白乳液,100ml/2,900元,標榜一瓶改善黯沉、粗糙、膠原蛋白流失等肌膚問題。

Artistry 雅芝植萃科妍肌光淨白組,5,800元,內含肌光淨白精華30ml、肌光淨白淡斑乳15ml,核心成分皙停定 Cytidine與白鳶尾根萃取,搭配維生素C醣苷、菸鹼醯胺,提供細緻溫和的調理。Artistry 雅芝植萃科妍肌光淨白組,5,800元,內含肌光淨白精華30ml、肌光淨白淡斑乳15ml,核心成分皙停定 Cytidine與白鳶尾根萃取,搭配維生素C醣苷、菸鹼醯胺,提供細緻溫和的調理。

雅詩蘭黛年輕無敵亮白淡斑膠原霜,75ml/5,400元,添加火棘果萃取、極效仙人掌精萃及維他命C等成分,同步運用膠原霜家族的膠原協同激活科技,幫助維持緊緻亮澤的原生美肌。雅詩蘭黛年輕無敵亮白淡斑膠原霜,75ml/5,400元,添加火棘果萃取、極效仙人掌精萃及維他命C等成分,同步運用膠原霜家族的膠原協同激活科技,幫助維持緊緻亮澤的原生美肌。

迪奧雪晶靈極亮光采輕凝霜、50ml/4,200元、全新配方匯聚雪絨花複合物、增強型維他命C與甘草酸二鉀,溫和舒緩乾燥泛紅,帶來全方位亮白呵護。迪奧雪晶靈極亮光采輕凝霜、50ml/4,200元、全新配方匯聚雪絨花複合物、增強型維他命C與甘草酸二鉀,溫和舒緩乾燥泛紅,帶來全方位亮白呵護。

歐舒丹白皇后光蘊透白精萃,30ml/2,980元,繡線菊蘊含天然水楊酸,加上日本柑橘精萃和甜菜鹼能提升肌膚保水力,讓膚色更顯澄淨。歐舒丹白皇后光蘊透白精萃,30ml/2,980元,繡線菊蘊含天然水楊酸,加上日本柑橘精萃和甜菜鹼能提升肌膚保水力,讓膚色更顯澄淨。

ALBION妃思雅綻白之源超能激光安瓶Z,1.5ml×28入,8,300元,以肌膚代謝週期28天進行設計,使用高效麴酸EX搭配草莓虎耳草精萃等16重美白植萃,高齡頑固斑點、產後淡斑、擔心雷射術後反黑或是新娘婚前密集護理都可使用。ALBION妃思雅綻白之源超能激光安瓶Z,1.5ml×28入,8,300元,以肌膚代謝週期28天進行設計,使用高效麴酸EX搭配草莓虎耳草精萃等16重美白植萃,高齡頑固斑點、產後淡斑、擔心雷射術後反黑或是新娘婚前密集護理都可使用。

圖片提供:Artistry、Kiehl’s、ALBION、盧亞、寵愛之名、妮維雅、巴黎萊雅、歐舒丹、雅詩蘭黛、迪奧
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藝群醫學美容集團第21家診所「藝群藝文診所」於6月18日開幕,落腳於熱鬧的桃園藝文特區,吸引大批排隊人潮,熱鬧非凡。

藝群醫美集團近期以每一個月開設一家診所的速度,穩坐台灣連鎖醫美診所數量最多的集團,領先其他只有10多家診所的其他醫美體系。

台灣醫學美容市場由來競爭激烈,然而藝群醫學美容集團董事長王正坤醫師以其深厚的醫學背景與精準布局,持續擴張版圖。藝群醫美集團完成第 20 家診所開幕在新竹高鐵站區之後,正式超越以往六都佈局,邁向二線城市發展新階段。接著,藝群醫美集團在桃園藝文特區設立第21家診所,這也是藝群集團在桃園市的第2家診所,進一步深化桃園市場,展現集團繼續擴展的決心。

藝群醫美集團的核心能力在於以醫學知識為根基,整合臨床、教學與保養品,形成獨特的「醫療、醫美、保養品」等「三合一」的複合優勢,使其在競爭激烈的市場中脫穎而出。這個核心價值也跟王正坤醫師長期授課美容醫學教育訓練課程有關。

王正坤醫師本身是企管博士與皮膚科專科醫師,現任台灣美容醫療促進協會理事長與藝群醫學美容集團董事長,在長榮大學博士班授課品牌管理與供應鏈管理,在成功大學EMBA碩士班授課連鎖品牌經營管理,在成功大學附設醫院授課美容醫學20多年,他長期撰寫美容醫學的醫學教科書與醫學論文,藉由醫學知識來培訓醫師。

成立於 1997 年,藝群醫學美容集團從台南起家。28年來,藝群診所分布涵蓋台北、新北、桃園、新竹、台中、台南、高雄等城市,形成強大的通路優勢與品牌曝光。藝群也成立Dr.藝群保養品公司,提供神經醯胺、玻尿酸精華液等自有品牌產品,從醫師診療延伸到醫美保養品市場,形成上下游整合的醫美生態系。

桃園藝文特區位於桃園市中心地段,是商業、文化和交通的交匯核心,擁有圖書館總館、展演中心及高密度高樓,使其成為市區新興潮流聚點,醫美診所更是如雨後春筍般聚集於此,市場競爭激烈。藝群醫美集團聚焦此地的交通便利和高收入客群的雙重吸引力,看重該區客流量與高端需求,同時也反映出集團藉此強化在北北桃軸線上的品牌連結與市場曝光。

藝群藝文診所的空間設計以大廳美術燈「藝術之鳥」為靈感主軸,自由與優雅的藝術之鳥,營造出如翱翔般無拘無束的空間感,藝群人一起為夢想前進,從服務接待到療程規劃皆以「醫學知識」為核心,定義醫美新標準。

藝群醫美集團以「高鐵、捷運、台鐵」等交通節點為選址首選,構築全台軌道經濟布局,連鎖診所分布從台南一路北上至台北,再南下至高雄,形成軌道沿線醫美網絡。

王正坤醫師指出,品牌的核心競爭力為「醫學知識」,再藉由標準化的企業管理,持續擴展診所版圖,同時保持服務品質與口碑信任。此種穩紮穩打的打造品牌方式,可供許多連鎖醫療診所借鏡。

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【今傳媒/記者李祖東報導】

高雄一名44歲黃姓男子日前騎乘機車行經永安與彌陀區交界處時,疑因車速過快,閃避不及自撞橋墩,導致嚴重骨盆骨折,並合併左側髂總動脈撕裂,造成體內大出血超過3000cc,情況十分危急。隨即送至岡山秀傳醫院急救後,因傷況危急又緊急轉診送往高雄秀傳紀念醫院。院長吳明和第一時間迅速啟動跨科別緊急應變機制,由重症醫學科、骨科、放射診斷科、心臟外科及麻醉科組成醫療團隊,迅速進行影像診斷與治療決策。

在急診階段,急診醫師與骨科部部長莊昌翰醫師立即施以骨盆束帶進行緊急固定,以初步穩定骨盆結構並減少出血。隨後,傷者被緊急送入開刀房,由莊昌翰醫師進行第一階段的外固定手術,使用骨盆外固定架穩定粉碎性的骨折部位,以爭取時間並降低進一步出血風險。經確認出血源為左側髂總動脈後,再由心臟外科劉庭銘醫師於傷者動脈內成功置放血管支架,封堵破裂血管止血,並搭配輸血與支持性治療,使傷者逐步脫離生命危險。待病況穩定後,高秀骨科團隊再進行第二階段的復位與內固定手術,重建骨盆穩定性。

男子車禍盆骨折合併髂動脈撕裂 高秀醫療團隊緊急搶命成功

高雄秀傳紀念醫院院長吳明和教授表示,術後傷者進入積極的復健療程,由復健科與物理治療師每日到床邊指導,包括關節的被動與主動運動、肌耐力訓練、從床上移位到輪椅的技巧訓練,以及後續使用四腳助行器的步態訓練。經過細心療養與持續復健,不僅能使用助行器行走,甚至能安全上下樓梯,生活自理能力大幅提升。再高秀醫療團隊的照護下,傷者恢復良好,意識清楚、行動穩定,並於7月5日順利出院,家屬也對吳明和院長所帶領醫療團隊的積極照護由衷感謝。

吳明和院長也再次呼籲,騎乘機車應遵守交通規則、注意車速與安全,以防不慎發生意外。他也強調,將持續強化緊急醫療量能與跨團隊合作,為南臺灣的民眾提供最即時且專業的救命服務。



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營養師表示,脹氣發生當下可以:起身走動幫助排氣、順時針按摩肚子,或是躺著踩空氣腳踏車、做腹式呼吸,也能刺激腸道蠕動;情境照。(圖取自freepik)

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕聚餐吃太快、聊太多、油脂又多,腸胃一下子受不了,很容易脹氣不舒服,營養師李婉萍表示,脹氣發生當下可以:起身走動幫助排氣、順時針按摩肚子,或是躺著踩空氣腳踏車、做腹式呼吸,也能刺激腸道蠕動。

李婉萍在臉書專頁「李婉萍營養師」發文指出,按摩肚子、活動身體外,食療也能幫助舒緩脹氣:鳳梨、奇異果、木瓜、香蕉(含酵素);無糖優格補充好菌;薑茶、薄荷茶放鬆腸胃;黃瓜、酪梨、秋葵幫助腸胃動起來。

低腹敏飲食菜單

想讓隔天不再脹氣?李婉萍表示,可以試試低腹敏(低FODMAP)飲食,同時觀察自己吃完哪些食物會脹氣,多避開,也能讓腸胃更舒服。

●早餐:番茄鮪魚沙拉+茶葉蛋+燕麥。

●午餐:白飯+木耳炒肉絲+滷雞腿+葡萄。

●晚餐:藜麥飯+炒菠菜+南瓜排骨湯。

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